番茄豆腐湯

材料：

。🍅番茄1個

。豆腐1磚

。鹽，適量

。胡椒鹽，適量

。麻油1湯匙

1.     將番茄🍅及豆腐切細

2.     將豆腐和番茄放入迷你多功能煮食鍋，再倒入水，蓋上蓋煮至水滾 

3.     最後加入健康調味料調味即完成

🍅番茄裏的膳食纖維能促進腸胃蠕動，避免便祕並降低患大腸癌的機率。番茄含有豐富的茄紅素是很強大的抗氧化物，除了能避免皮膚曬傷外，也能減少自由基對身體的傷害、延緩老化，和避免某些癌症、糖尿病或心臟病的發生。而經過烹煮的番茄會有較高的茄紅素。

😋蛋白質是重要營養，由大豆製成的豆腐，是優質植物蛋白，可保持肌肉質量以及加速代謝率。大豆食品可改善人體對胰島素的反應以及控制血糖水平的能力，高蛋白的大豆食物也會讓人感覺更飽，減少飢餓感進而幫助減重。

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佢的骰輕巧🎲不過佢集合多種煮食功能，不論係煲水、煲茶、煮麵、煲湯、煲粥甚至乎打邊爐都無問題🤩佢嘅煲身同煲蓋手柄採用防燙塑料製造。除此之外佢有防煲乾水及過熱安全設計，包您用得放心😙配件仲有埋蒸蛋托盤，蒸架，不銹鋼蒸隔，想蒸下嘢食都得😉

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