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2023年。芒種。6月6日
芒種代表適合農民播種的時機，氣候特點 ：空氣潮濕，天氣悶熱 。
苦瓜黃豆排骨湯
夏天天氣悶熱，消暑解渴的湯水不可少！
苦瓜好處：清熱解毒
材料：苦瓜，黃豆、排骨
做法：1. 以暖水浸泡黄豆約1小時，瀝乾備用。
2. 苦瓜對半切開，去籽，然後切塊備用。
3. 排骨切成小段，冷水下鍋，“汆水”後洗淨備用。
4. 將排骨、黃豆放進”Smart Cook”智能多功能低醣電飯煲，然後加入足夠份量的水蓋過所有食材。
5. 蓋上上蓋，選擇”Soup”菜單及按”使用說明”的步驟來操作，大約煮1小時。
6. 加入苦瓜再煮約1小時。
7. 烹煮完畢，自動轉至保溫功能，加入少許鹽調味便可食用。
”Smart Cook”智能多功能低醣電飯煲 (SC-2798)
智能全自動煮食功能
具備煮飯、煮低糖飯、煲粥、煲湯、焗蛋糕等煮食功能
可把飯的醣份減低約28%
時間設定功能
LED顯示屏
長達 24小時保溫功能
可拆式內蓋，清潔容易
耐用易潔塗層内鍋及不鏽鋼內鍋
配件: 量杯、飯勺、湯勺
容量: 3L
產品尺寸:32.5(長) x 23.5(闊) x 20.6(高) 厘米
220V-240V~ 50Hz/60Hz, 600-720W
Smartech e-shop
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鰂魚涌Smart Shop (東港中心1206室)
馬鞍山廣場 (Taste)
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