港式 2023-12-20

2023年 ‧ 冬至 ‧ 12月22日|素食盆菜 aka 傳統盆菜

❄️2023年 ‧ 冬至 ‧ 12月22日❄️|素食盆菜 aka 傳統盆菜
冬至臨近☃️天氣都開始變得更加寒冷😙最適合就係一家人其聚一堂咁食盆菜😋小編最近都開始有素食嘅習慣🥬所以今次有請 #Smart教煮 點用一鍋煮素食盆菜同傳統盆菜👨🏻‍🍳同時滿足食肉同素食嘅朋友仔啦🤩!睇吓要預備咩材料同點整啦...😋
素食盆菜|2-3人份|預備時間:約1小時
👩🏻‍🍳預備材料: ⭐素食仿肉可自行配搭其他款式⭐
素鮑魚     50g
素叉燒     半條
素丸         25g
素叉燒     25g
素鵝/鴨   25g
鮮冬菇    5個
黑木耳    10g
竹笙        10件
蘿蔔        半條
西蘭花   半棵
醬汁🥣
蠔油        1 茶匙
糖            10 湯匙
生粉        5 茶匙
👩🏻‍🍳建議煮法及步驟:
1. 所有材料洗淨備用及將木耳、竹笙和鮮冬菇用水中浸至軟身
2. 將素鮑魚、素叉燒、素丸、素叉燒和素鵝/鴨切件或切片
3. 蘿蔔刨皮切片、西蘭花切件及黑木耳和竹笙切成一口大小
4. 用“Smart Hot Pot” 多功能萬用鍋 (SC-2478)以扭向第2段火力將素鮑魚、素叉燒、素丸、素叉燒和素鵝/鴨切落油煎香,然後盛起備用
5. 加入適量的水,將木耳、竹笙和鮮冬菇、蘿蔔及西蘭花落鍋煮至軟身,然後盛起備用
6. 混合蠔油,糖和生粉, 在之前煮食材的鍋中煮滾煮菜的湯汁,加入醬汁煮至濃稠
7. 最後將所有煮好的材料慢慢鋪成盆菜,先將冬菇,木耳和蘿蔔放底;再將素食仿肉慢慢鋪滿,最後把剩下的材料鋪好,即成食得!
傳統盆菜|2-3人份|預備時間:約1小時
👩🏻‍🍳預備材料: ⭐可自行配搭其他海鮮及肉類⭐
鮑魚     3隻
帶子     3隻
海蝦     3隻
西蘭花 半棵
鮮冬菇 5個
豬皮     適量
魚蛋     適量
白蘿蔔 半條
花膠     適量
👩🏻‍🍳建議煮法及步驟:
1. 所有材料洗淨備用及將花膠和鮮冬菇用水中浸至軟身
2. 將豬皮切片、蘿蔔刨皮切片及西蘭花切件
3. 用“Smart Hot Pot” 多功能萬用鍋 (SC-2478)以扭向第2段火力將海蝦、帶子、豬皮和魚蛋落油煎香,然後盛起備用
5. 加入適量的水,將花膠和鮮冬菇、蘿蔔及西蘭花落鍋煮至軟身,然後盛起備用
6. 混合蠔油,糖和生粉, 在之前煮食材的鍋中煮滾煮菜的湯汁,加入醬汁煮至濃稠
7. 最後將所有煮好的材料慢慢鋪成盆菜,先將冬菇,花膠和蘿蔔放底;再將海鮮和肉類慢慢鋪滿,最後把剩下的材料鋪好,即成食得!
👨🏻‍🍳Smart教煮小tips👩🏻‍🍳
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