健康 2023-06-19

合掌瓜素湯

☀️2023年。夏至。6月21日☀️

☀️夏至代表著夏天正式開始,氣溫升高、潮濕☀️


😋Smart食譜 - 合掌瓜素湯 😋

夏至氣溫開始逐漸升高☀️,用合掌瓜煲湯係個唔錯既選擇!😋 合掌瓜係夏季時節既時令蔬菜,可以幫助補充身體的水分和營養,並提供清涼的口感😋。合掌瓜素湯清甜,更有助於疏肝解熱、清熱去濕,尤其適合熱氣人士飲用。👍🏻以下小編就分享下合掌瓜素湯簡易食譜啦!


👩🏻‍🍳所需材料:

合掌瓜 500 克

香菇 50 克

紅蘿蔔 50 克

玉米 50 克

紅蘿蔔 50 克

鹽和胡椒 適量


👩🏻‍🍳步驟:

1. 將合掌瓜去皮,去籽,然後切成小塊。香菇、紅蘿蔔、玉米筍也切成小塊備用。

2. 將所有的蔬菜加入“Smart Cook”智能多功能低醣電飯煲 (SC-2798)。

3. 按下“煲湯🍲”功能。

4.完成煲湯後,加入鹽和胡椒調味即可。


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