火龍果益力多

😋材料:

火龍果 半個, 益力多 一支

😋做法:

1.     將火龍果切半，用刀將果肉切細，放進攪拌機。

2.     充分攪拌後，放入益力多。

3.     輕微攪拌後便能享用。

😋Smart tips:

紅肉火龍果和白肉火龍果最大的差別在於紅肉火龍果所含的甜菜紅素。

😋火龍果有4大功效包括抗氧化預防慢性病，控制血糖，有益腸道健康以及有助補血。肉火龍果所含的甜菜紅素能有效清除自由基，從而減低慢性炎症的出現，減低患上慢性疾病的機會，包括癌症、高血壓、心臟病、糖尿病、關節炎等。

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